Sigara içmek sağlınıza oldukça zararlı bir aktivitedir, hiçbir şekilde sigarayı önermemekle birlikte eğer bu bağımlılığa da sahipseniz ve bırakamıyorsanız yetkili kuruluşlara başvurmanızı tavsiye ediyoruz.
Sigara içmenin kanıtlanmış zararlarından birkaç tanesi şu şekildedir;
Ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar ve kanser riski artar.
Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi sakıncalar ortaya çıkar.
Akciğerlerde kansere yakalanma, Bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelir.
Burunda koku alma duygusu azalır.
Ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür.
Uzun ve kısa vadede hayatınızı olumsuz etkileyen bu maddeye karşı Türkiye’de alınan tedbirler şunlardır;
Sigaraya yüksek vergi uygulanması.
Promosyonunun yasaklanması.
Paketler üzerinde ikaz edici görsel kullanımı.
Sigara bırakmak isteyenlere sağlık hizmeti verilmesi.
Çocuklara sigara satışının yasaklanması.
Türkiye’nin Sigara İstatistikleri
2015 yılı OECD raporlarına göre Türkiye dünyada en fazla sigara içen 11. ülkedir. Erkeklerde %37,3, kadınlarda %10,7 ortalama %23,8 sigara içicisi bulunur. Türkiye’de 3,9 milyon kadın, 10,6 milyon erkek, toplam da yaklaşık 15 milyon kişi her gün sigara içmektedir. 2016’da ise bu durum şöyle gelişmiştir, sigara içme oranları, %24 ile dünyada 10. sıradadır.
Türkiye’de 18 Nisan İtibariyle Güncellenen Sigara Fiyatları:
Uzun Parliament paket fiyatı: 37 Türk Lirası
Kısa Parliament paket fiyatı: 37 Türk Lirası
Marlboro White paket fiyatı: 35 Türk Lirası
Marlboro Touch Blue paket fiyatı: 35 Türk Lirası
Marlboro Edge Sky paket fiyatı: 35 Türk Lirası
Parliament Aqua Blue Slims paket fiyatı: 38 Türk Lirası
Davidoff C Line Blue paket fiyatı: 33 Türk Lirası
Marlboro Touch Blue paket fiyatı: 35 Türk Lirası
Marlboro Touch White paket fiyatı: 35 Türk Lirası
Marlboro Edge sigara paket fiyatı: 34 Türk Lirası
Kent sigara paket fiyatı: 33 Türk Lirası
Winston Slender Blue paket fiyatı: 33 Türk Lirası
Parliament Midnight Blue paket fiyatı: 36 Türk Lirası
Marlboro sigara paket fiyatı: 36 Türk Lirası
Marlboro Edge Blue paket fiyatı: 34 Türk Lirası
Parliament sigara paket fiyatı: 37 Türk Lirası
Camel Yellow 100 gr tütün paket fiyatı: 55 Türk Lirası
Winston Slender paket fiyatı: 33 Türk Lirası
Winston sigara paket fiyatı: 34 Türk Lirası
Muratti Sigara Zifir, Nikotin Oranları
Muratti sigaraları Philip Morris Sabancı şirketi aracılığı üzerinden ülkemizde 81 ile dağıtılmaktadır. Bu sigara üzerinde en büyük pay ortağı olarak ise British American Tobacco markası yer almaktadır.
Sigara Adı
Zfir (mg)
Nikotin (mg)
Karbonmonoksit (mg)
Muratti Rosso
9.0 miligram
0.7 miligram
10 miligram
Muratti Azure
10 miligram
0.7 miligram
10 miligram
Muratti Tone
7.0 miligram
0.6 miligram
6.0 miligram
Muratti Mode
9.0 miligram
0.7 miligram
10 miligram
Muratti S-Mode
4.0 miligram
0.3 miligram
4.0 miligram
Muratti S-One
8.0 miligram
0.7 miligram
9.0 miligram
Muratti Mone
10 miligram
1.0 miligram
10 miligram
Nikotin Oranı En Az Olan Sigaralar
Sigara Markaları
Nikotin
Zifir
Karbonmonoksit
Parliament One
0.1 mg
1 mg
1 mg
Kent White Süper Light
0.1 mg
1 mg
1 mg
Davidoff Black
0.1 mg
10 mg
10 mg
Winston One (White)
0.1 mg
1 mg
2 mg
Chesterfield Gray
0.3 mg
4 mg
4 mg
Marlboro Touch Soft Gri
0.4 mg
4 mg
4 mg
Winston Slender Gray
0.4 mg
4 mg
4 mg
Pall Mall Turuncu
0.4 mg
5 mg
5 mg
Winston Gray
0.5 mg
6 mg
7 mg
Kent Gray
0.5 mg
6 mg
8 mg
Zifir Oranı En Az Olan Sigaralar
Sigara Markaları
Nikotin
Zifir
Karbonmonoksit
Parliament One
0.1 mg
1 mg
1 mg
Kent White Süper Light
0.1 mg
1 mg
1 mg
Winston One (White)
0.1 mg
1 mg
2 mg
Davidoff Black
0.1 mg
10 mg
10 mg
Parliament Night Blue
0.7 mg
10 mg
10 mg
L&M Red
0.7 mg
10 mg
10 mg
Marlboro Red ve Red Click
0.8 mg
10 mg
10 mg
Camel Black
0.8 mg
10 mg
10 mg
Camel Soft
0.8 mg
10 mg
10 mg
West Red
0.8 mg
10 mg
10 mg
Karbonmonoksit Oranı En Az Olan Sigaralar
Sigara Markaları
Nikotin
Zifir
Karbonmonoksit
Parliament One
0.1 mg
1 mg
1 mg
Kent White Süper Light
0.1 mg
1 mg
1 mg
Davidoff Black
0.1 mg
10 mg
10 mg
Parliament Night Blue
0.7 mg
10 mg
10 mg
L&M Red
0.7 mg
10 mg
10 mg
Marlboro Red ve Red Click
0.8 mg
10 mg
10 mg
Camel Black
0.8 mg
10 mg
10 mg
Camel Soft
0.8 mg
10 mg
10 mg
West Red
0.8 mg
10 mg
10 mg
West Blue
0.8 mg
10 mg
10 mg
Sigarayı bıraktıktan sonra ilk 24 saatte, 1 haftada ve 1 ayda vücudunuz nasıl toparlar diye merak ediyorsanız eğer Ruhi Çenet’in Youtube’da hazırlamış olduğu içeriği buradan izleyebilirsiniz.
Doğuş Üniversitesi Makine Mühendisliği Bölümü okumakta olan genç bir mühendis adayı olmakla birlikte dünyayı anlamlandırma çabası içinde olup araştırma hevesini yitirmeyen bir bireyim.
